.jpg)
LE CABINET DE KINÉSITHÉRAPIE DE SOYONS VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE
Consultations sur RDV uniquement
Le sport santé
"Prends soin de ton corps. C'est le seul endroit où tu es obligé de vivre."
COURS COLLECTIFS DE GYM
Prévention des maladies musculo-squelettiques et des problèmes de dos
Nous proposons des cours de gymnastique collective en petit groupe (5 ou 6 personnes maximum). Ces cours de gym appelés "école du dos mail14" se composent de deux parties distinctes:
- une première partie sur ballon de Klein Vogelbach pour un travail de mobilité articulaire, de coordination, d'équilibre et de tonification musculaire
- une deuxième partie: avec des sangles et sans matériel pour compléter le travail de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation.
Ces cours ont pour vocation de participer à la prévention des troubles musculosqueletiques et rachidiens pour aider son corps à bien vieillir.
Votre poste de travail:
- 1 ballon
- 2 sangles
- tapis
- miroirs
- affiches explicatives
QU'APPREND-ON A L'ECOLE DU DOS
L'école du dos est un cabinet libéral de kinésithérapie Préventive, qui respecte mais dynamise le système articulaire et tonifie les muscles du corps entier. Elle s'adresse à tous les adultes-actifs ou retraités, personne désireuse "d'apprendre son dos" par la dynamique du mouvement. Les cours sont animés par un kinesithérapeute, professionnel de la santé, diplômé d'Etat et formé spécialement à cette démarche de prévention qui s'inscrit dans le cadre légal de son décret de compétence (aucune prise en charge possible ni remboursement par les caisses d'assurance maladie).
1. Comment fonctionne la colonne vertébrale normale
2. Les principes élémentaires d'économie et d'entretien vertébral permettant de limiter les causes habituelles de sa dégradation.
3. Les principales règles d'ergonomie appliquées à la vie quotidienne ou professionnelle
4. Une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée en 3 plans de l'espace selon les principes d'une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination motrice.
Cette gymnastique construite en partie sur un ballon de Klein Vogelbach et accessible au plus grand nombre peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d'une activité physique régulière et non dégradante.
MODALITES ET TARIFS
Tous nos cours ont lieu au sein du cabinet au 20 avenue Olivier de Serres 07130 SOYONS.
Nombre limité de 5 personnes par cours.
Pour connaitre les dates et horaires des cours, ainsi que les disponibilités, nous vous invitons à nous contacter directement, via le formulaire ci-dessous ou par téléphone.
Actuellement, 3 cours sont ouverts:
mardis de 18h30 à 19h30
jeudis de 11h30 à 12h30
jeudis de 18h30 à 19h30
Tarifs:
- 15€ le cours à l'unité: 5€ de réservation pour le cours choisi, NON REMBOURSABLE en cas de désistement de votre part, puis règlement du complément le jour du cours, soit 10€.
- 75€ : pour une inscription sur une période complète de 6 cours consécutifs. Dates prédéfinies au départ, NON REMBOURSABLE en cas de désistement de votre part. Règlement à l'inscription.
Priorité aux formules sessions.
INSCRIPTIONS
Si l'inscription à un de nos cours collectifs vous interresse, vous pouvez nous contacter par le biais du formulaire ci-dessous.
NB: Formulaire de contact UNIQUEMENT pour des renseignements à propos des cours de gym collectif sur ballon. PAS DE DEMANDE DE RDV ou RENSEIGNEMENTS CONCERNANT LA REEDUCATION CLASSIQUE, auquel cas votre message ne sera pas prise compte. Téléphonez nous. Merci.